Désinfluence : Ce que je n’achète plus dans ma vingtaine

Mais dernièrement, il y a eu un changement.

Entre en scène : déinfluencent—la rébellion silencieuse d’internet contre l’surconsommation. Il ne s’agit pas de ne jamais acheter de choses. Il s’agit d’être intentionnel avec ce sur quoi nous dépensons notre argent, notre temps et notre énergie. Cela revient à réaliser que courir après « l’esthétique parfaite » est épuisant—et souvent inutile.

Dans ma vingtaine, j’ai commencé à me poser plus de questions avant d’acheter. Ce genre de questions m’aide vraiment à déterminer ce que je n’achète plus. Ai-je vraiment bsoin de ceci ? Ou l’ai-je juste vu dans un déballage TikTok ? Cela améliore-t-il ma vie—ou ne fait-il qu’ajouter au désordre ?

Voici un aperçu de ce que j’ai cessé d’acheter (et pourquoi), ainsi que l’évolution de ma manière de faire des achats avec plus de clarté et d’intention.

Ce que j’ai abandonné (et qui ne me manque pas)

1. Mode rapide

J’étais un véritable fanatique des tops à 5 $ et des imitations « incontournables » de Zara. La mode rapide me permettait de rester tendance—mais à quel prix ? La plupart des pièces se déchiraient après quelques lavages, et mon armoire débordait constamment de vêtements que je n’aimais même pas tant que ça.

Maintenant, je privilégie la qualité à la quantité. Je préfère économiser pour une pièce intemporelle que j’aime et que je porte régulièrement plutôt que de courir après chaque micro-tendance. De plus, apprendre les problèmes environnementaux et éthiques associés à la mode rapide a rendu le changement nécessaire.

2. Je n’achète plus de nombreuses étapes de soins de la peau

Vous vous rappelez quand les routines de soins en 10 étapes étaient considérées comme la norme ? Moi aussi. J’avais une étagère pleine de tonifiants, d’essences, de sérums, d’huiles et de masques—tous promettant de réparer une peau qui n’était même pas « abîmée ».

Mais plus n’est pas toujours mieux. Ma peau était submergée, mon portefeuille souffrait, et la moitié des produits ne faisaient… en gros rien.

Aujourd’hui, je me limite à l’essentiel : nettoyant, hydratant, écran solaire, et peut-être un traitement si j’en ai vraiment besoin. Ma peau est plus heureuse. Moi aussi.

3. Articles esthétiques mais impratiques

Il y a eu une période où j’achetais des choses juste parce qu’elles avaient l’air mignonnes sur TikTok ou s’alignaient avec mon ambiance. Pensez aux outils de cuisine pastel que je n’ai jamais utilisés, aux livres de table basse « tendance » que je n’ai pas lus, et aux vêtements qui avaient l’air bien sur le cintre mais qui n’étaient pas confortables à porter.

Maintenant, je demande : vais-je vraiment utiliser cela régulièrement ? Cela fonctionne-t-il pour ma vraie vie—et pas seulement pour mon tableau Pinterest idéalisé ? Si c’est juste mignon pour Instagram, ça ne vaut pas la peine.

4. Les modes de bien-être qui n’ont pas fonctionné sont des choses que je n’achète plus

J’adore le bien-être. Vraiment. Mais l’industrie du bien-être prospère également en vendant des produits « miracles » avec des avantages vagues et de grandes promesses—comme les gouttes de chlorophylle ou les gommes de beauté qui n’ont jamais eu d’effet sur ma peau.

Ce que j’ai réalisé : le vrai bien-être ne vient pas de la recherche de modes. Il s’agit de sommeil. De rester hydraté. C’est manger de vrais aliments. C’est faire bouger mon corps de manière agréable. J’adore toujours un latte matcha et un joli pot de compléments—mais seulement s’ils soutiennent vraiment comment je veux me sentir.

Comment je décide de ce qui en vaut la peine maintenant et ce que je n’achète plus

Je ne suis pas contre l’achat. Je suis juste… plus réfléchie. Voici ce que je me demande avant de faire un achat maintenant :

• Ai-je déjà quelque chose de similaire ?
• Est-ce que je voudrais toujours cela dans six mois ?
• Cela résout-il un problème—ou en crée-t-il un nouveau ?
• Cela s’aligne-t-il avec mes valeurs ou simplement avec mon fil d’actualités ?

Il ne s’agit pas de me priver. Il s’agit d’acheter des choses qui ajoutent de la valeur à ma vie—pas simplement de prendre de l’espace.

Vous souhaitez commencer à déinfluencer vos propres habitudes ? Voici quelques choses simples qui m’aident à acheter moins et à me sentir mieux par rapport à ce que j’achète :

1. Créer une liste de souhaits de 30 jours

Au lieu d’acheter sur un coup de tête, je tiens une liste de choses que je veux. Si je le veux toujours après 30 jours (et que ça correspond à mon budget), je vais envisager de l’acheter. La plupart des choses ne passent pas deux semaines.

2. Se désabonner des comptes déclencheurs pour ne plus acheter de choses inutiles

Si un créateur ou une marque vous fait continuellement sentir que vous manquez quelque chose, il est normal de mettre en sourdine ou de se désabonner. Gérez votre fil d’actualités pour soutenir vos objectifs, pas pour les saboter.

3. Définir des intentions mensuelles, pas seulement des budgets

Au lieu d’une règle stricte de « ne pas dépenser », je définis des thèmes—comme « pas de nouveaux vêtements ce mois-ci » ou « se concentrer sur la cuisine à la maison ». Cela rend les dépenses intentionnelles, pas réactives.

4. Investir dans ce que vous utilisez quotidiennement

Mes meilleurs achats ? Des choses que j’utilise constamment—comme une bonne bouteille d’eau, une paire de chaussures confortables ou une lampe qui rend mon espace chaleureux. Ces achats apportent véritablement de la valeur et de la joie.

Conclusion : Acheter moins = Vivre de manière plus intentionnelle

Déinfluencer ne signifie pas arrêter complètement de faire du shopping ou vivre une vie minimaliste dans les bois (à moins que ce soit votre style—allez-y). Il s’agit de choisir vous plutôt que l’engouement. C’est ralentir, poser de meilleures questions et se souvenir que vous n’avez pas besoin de plus de choses pour vivre une vie pleine et belle.

Lorsque vous cessez d’acheter des choses dont vous n’avez pas besoin, vous créez de l’espace—pour la clarté, la créativité, le calme. Pour des repas que vous cuisinez lentement, des livres que vous lisez vraiment, des matins où vous ne vous précipitez pas pour vous préparer avec 12 sérums.

Dans notre vingtaine, nous construisons plus qu’une simple garde-robe ou un foyer—nous construisons des habitudes, des valeurs et des mentalités qui façonneront le reste de nos vies. Et lorsque nous choisissons d’acheter moins, nous gagnons tellement plus.