Bien que les médicaments en vente libre et les stratégies d’évitement puissent offrir un soulagement temporaire, ils n’attaquent généralement pas la racine du problème. C’est là que l’immunothérapie allergique entre en jeu. Ce traitement à long terme rééduque votre système immunitaire pour qu’il soit moins réactif, vous aidant à respirer plus facilement et à mieux vous concentrer.

Qu’est-ce que l’immunothérapie allergique ?

L’immunothérapie allergique, également connue sous le nom de désensibilisation aux allergènes, est un traitement qui réduit votre sensibilité aux allergènes (les déclencheurs derrière vos symptômes). Elle fonctionne en introduisant progressivement de petites quantités de ces allergènes dans votre système, de sorte que votre réponse immunitaire devienne moins intense au fil du temps.

Il existe deux principaux types :

• Immunothérapie sous-cutanée (SCIT) : Également connue sous le nom de coupures allergiques. Celles-ci sont administrées dans un cabinet médical selon un calendrier régulier, généralement sur une période de 3 à 5 ans. Lors de la phase initiale, vous pourriez vous rendre chaque semaine, puis réduire à une fois par mois.
• Immunothérapie sublinguale (SLIT) : Ce sont des gouttes ou des comprimés que vous placez sous votre langue, généralement pris à domicile après une dose initiale supervisée. C’est une excellente option pour les personnes ayant des emplois du temps chargés et elle est le plus souvent utilisée pour les allergies aux pollens et aux acariens.

Avant de commencer, votre allergologue effectuera des tests cutanés ou sanguins pour identifier ce qui déclenche vos symptômes et adapter votre traitement en conséquence.

Comment les allergies peuvent-elles affecter votre productivité ?

Vous savez probablement déjà que les allergies sont agaçantes, mais elles peuvent également sérieusement perturber votre performance au travail et à l’école.

Selon une étude publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology, les personnes souffrant de rhinite allergique (aussi connue sous le nom de rhume des foins) ont perdu en moyenne 21 % de leur productivité au travail ou à l’école en raison de symptômes comme la fatigue, la congestion et la démence cérébrale. Cela s’accumule au fil du temps et peut affecter tout, de vos progrès académiques à votre croissance professionnelle.

Si vous avez déjà eu du mal à rester alerte pendant un cours ou à vous concentrer lors d’une réunion parce que vos yeux démangeaient trop, vous savez exactement de quoi nous parlons.

Comment l’immunothérapie peut vous aider à rester concentré

En s’attaquant à la cause sous-jacente, et pas seulement aux symptômes (comme la plupart des médicaments contre les allergies), l’immunothérapie peut vous donner plus de contrôle sur votre quotidien.

Voici ce qu’il faut apprécier à ce sujet (surtout si vous aspirez à plus de constance et moins de jonglage avec les symptômes) :

• Soulagement à long terme : Contrairement aux médicaments contre les allergies, qui se dissipent ou doivent être pris quotidiennement, l’immunothérapie peut réduire les symptômes longtemps après la fin du traitement.
• Moins de médicaments : Moins de dépendance aux antihistaminiques ou décongestionnants quotidiens (dont beaucoup peuvent vous rendre somnolent ou confus) signifie une meilleure concentration et clarté.
• Meilleur sommeil : Moins de symptômes nocturnes signifie un repos plus profond, ce qui peut se traduire par de meilleures matinées, une pensée plus aiguisée et plus d’énergie en général.
• Amélioration de la qualité de vie : Que ce soit pour pouvoir profiter de temps à l’extérieur ou ne pas avoir à éviter les animaux de compagnie ou les colocataires avec des chats, l’immunothérapie ouvre des portes que les allergies pourraient avoir fermées.

Est-ce fait pour vous ?

L’immunothérapie allergique n’est pas pour tout le monde, mais cela vaut peut-être la peine d’y penser si :

• Vos symptômes allergiques sont présents toute l’année ou difficiles à gérer
• Les médicaments ne fonctionnent pas bien, ou vous en avez assez de compter sur eux
• Vous êtes allergique à des choses inévitables comme le pollen, les acariens ou les squames d’animaux
• Vous avez eu de sévères réactions aux piqûres d’insectes
• Vous voulez une solution plus permanente, pas juste un bandage temporaire

Les allergies alimentaires sont un domaine de recherche en pleine expansion dans ce domaine, mais l’immunothérapie pour les aliments est encore expérimentale dans la plupart des cas.

Les avantages et les inconvénients, de manière réaliste

Aucun traitement n’est parfait, et il en est de même pour l’immunothérapie allergique. Voici quelques éléments à prendre en compte avant de se lancer.

Avantages :

• Modification de la maladie : C’est le seul traitement contre les allergies qui a montré qu’il modifie la réponse immunitaire au fil du temps, plutôt que de masquer simplement les symptômes.
• Praticité : La SLIT vous permet de traiter à domicile, ce qui la rend plus réalisable avec un emploi du temps chargé.
• Personnalisé : Les traitements sont basés sur vos allergènes exacts – pas d’approche générique ici.

Inconvénients :

• Engagement de temps : Vous devrez rester constant pendant 3 à 5 ans, surtout si vous choisissez les piqûres d’allergie.
• Effets secondaires : Rougeur et gonflement au site d’injection sont courants. Les réactions graves (comme l’anaphylaxie) sont rares mais possibles, surtout au début du traitement.
• Coût : L’immunothérapie peut devenir coûteuse, surtout si elle n’est pas entièrement couverte par l’assurance. Les gouttes pour allergies tendent à être plus abordables que les piqûres, cependant. Vous pouvez en apprendre plus sur les coûts de l’immunothérapie allergique pour savoir à quoi vous attendre.

Prenez le contrôle de vos allergies (et de votre concentration)

Si vous en avez assez de lutter contre la brume cérébrale, les accès de toux et les nuits agitées, il est peut-être temps d’arrêter de gérer les symptômes et de commencer à aborder la cause fondamentale.

L’immunothérapie allergique ne concerne pas seulement le confort; elle vise à débloquer plus d’énergie, une concentration plus claire et moins de perturbations dans votre vie quotidienne. Que ce soit par le biais d’injections contre les allergies ou de gouttes à domicile, cette solution à long terme pourrait vous aider à passer moins de temps à lutter contre des symptômes et plus de temps à faire ce qui compte : étudier, travailler, développer votre carrière ou simplement bien vivre.

Commencez par parler à un allergologue certifié. Ils vous aideront à déterminer à quoi vous réagissez, si l’immunothérapie vous convient, et comment personnaliser votre plan en fonction de votre budget et de votre emploi du temps.

C’est un engagement, c’est sûr. Mais cela en vaut la peine – et cela pourrait vous aider à atteindre vos objectifs avec une tête plus claire (et moins de mouchoirs).