Réduire le gonflement avec des plantes drainantes : voici lesquelles choisir.
Les Plantes Drainantes : Solutions Naturelles pour Éliminer les Liquides en Excès
Souvent, les kilos en trop accumulés pendant les vacances ne sont pas tant dus aux graisses qu’aux liquides en excès. Voici pourquoi les bonnes plantes drainantes peuvent être efficaces pour maintenir la ligne et réduire le gonflement.
L’infusion de bouleau est un diurétique très efficace qui aide à éliminer l’acide urique et peut être utilisée comme détoxifiant en général. Le jus de citron possède une excellente action drenante, c’est un excellent diurétique et dépuratif. Une pression de citron après les repas facilite la digestion : étant alcalinisant, il réduit l’hyperacidité de l’estomac.
L’infusion d’ortie est également un bon diurétique, et elle sera donc indiquée en cas d’inflammation des reins et des voies urinaires. L’ortie est une plante très riche en minéraux organiques, de sorte que le corps ne manquera pas de sels, cette infusion renforce l’estomac, purifie le foie et traite les troubles de la bile.
Le sureau est également un excellent diurétique qui réduit le gonflement des jambes et des chevilles.
FAQ
- Quelles sont les plantes les plus efficaces pour drainer les liquides?
- Parmi les plantes efficaces, on trouve le bouleau, l’ortie et le sureau qui sont tous de bons diurétiques.
- Comment consommer l’infusion de bouleau?
- Vous pouvez préparer une infusion en faisant bouillir les feuilles de bouleau dans de l’eau chaude pendant quelques minutes, puis en filtrant.
- Le jus de citron aide-t-il vraiment à la digestion?
- Oui, le jus de citron facilite la digestion grâce à son effet alcalinisant qui réduit l’acidité de l’estomac.
- Quels sont les bienfaits de l’ortie au niveau des reins?
- L’ortie est un bon diurétique qui aide à traiter les inflammations des reins et des voies urinaires tout en apportant des minéraux essentiels.
- Le sureau peut-il aider à réduire le gonflement des jambes?
- Oui, le sureau est connu pour sa capacité à réduire le gonflement des jambes et des chevilles en facilitant le drainage des liquides.
